Adevarul despre zahar

Cu toti avem nevoie de zahar. Are un gust bun si este o sursa excelenta de energie pentru organism. Insa,…

5 mituri despre somn

Somnul este cea mai pretioasa „unealta” a organismului de a se reincarca si de a lua o pauza de la…

Cum sa faci fata izolarii si stresului cauzate de pandemia COVID

𝟭𝟬 𝗹𝘂𝗰𝗿𝘂𝗿𝗶 𝗽𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝗮𝗰𝗲𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗻𝗲: 1) 𝗔𝗶 𝗴𝗿𝗶𝗷𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹…

Ce pot face liderii pentru a minimiza stresul din timpul pandemiei Covid-19

„Cercetările psihologilor indică mai multe modalități prin care 𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗶𝗶 – fie că sunt 𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗶 𝗴𝘂𝘃𝗲𝗿𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶, 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗮𝗰𝗲𝗿𝗶, 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝘀𝗮𝘂…