Ortorexia – ce este, cauze, efecte, tratament

Ortorexia este o formă de dezechilibru alimentar caracterizată prin obsesia pentru mâncarea sănătoasă și pură. Persoanele cu ortorexie sunt extrem…

Burnout – ce este, cauze, efecte, cum poti depasi burnout-ul

Burnout-ul este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală cauzată de stresul prelungit și de cerințele excesive, fie la…

Cum sa-ti gestionezi emotiile intense? Tehnici de autoreglare emotionala

Tehnicile de autoreglare emoțională, din psihoterapie, sunt metode folosite pentru a ajuta oamenii să-și gestioneze stresul, anxietatea, emoțiile negative intense…

(P) Siluete Impecabile: Noile Propuneri de Rochii de Mireasă A-line pentru 2024

Pentru miresele care își doresc un look fluid și modern, colecțiile 2024 propun rochii inspirate din ținutele și atitudinea puternică,…

De ce oamenii spun una si fac alta? Cum afli ce gandesc ceilalti cu adevarat?

Comportamentul unei persoane este o formă de limbaj extrem de elocventă, vorbind deseori mai mult despre personalitatea și intențiile sale…

Astenia de primăvară – mit sau realitate?

Astenia de primăvară este un fenomen care descrie o stare de oboseală, lipsă de energie, iritabilitate și somnolență, fenomen care…

Tendințe în Educație în 2024

Aceste tendințe reflectă evoluția continuă a educației spre metode inovatoare, adaptate la nevoile și provocările secolului 21. Top Tendințe în…

(P) De ce să alegeți Reptiland București pentru programele “Școala Altfel” și “Săptămâna Verde”?

🐍🌺 Reptiland vă invită să pășiți într-o lume fascinantă, unde copiii devin exploratori și detectivi ai naturii. 🕵️‍♂️🔍 În acest…

(P) Mituri demontate despre Extensiile de Par

Extensiile de par – o metoda rapida, spectaculoasa si la indemana de a-ti schimba aspectul fizic. De la celebritatile de…

Ca sa slabesti, trebuie doar sa mananci mai putin si sa faci mai multa miscare?

„Ca sa slabesti, trebuie doar sa mananci mai putin si sa faci mai multa miscare. „ Daca e atat de…

Site-uri de Comunicate de Presa Gratuite si cu Plata – 2023

Publicare comunicate de presa gratuite http://centruldepresa.ro Ce imi place la acest site de comunicate de presa: Are un editor text…

Postul Intermitent – Pareri Contra

Dacă vrei să slăbești, cu siguranță ai auzit de postul intermitent (intermittent fasting). Există diverse metode de post intermitent: de…

Adevarul despre zahar

Cu toti avem nevoie de zahar. Are un gust bun si este o sursa excelenta de energie pentru organism. Insa,…

Poti trata depresia prin alimentatie?Dieta mediteraneana ar putea fi eficienta in ameliorarea Depresiei

Ce alimente sunt recomandate in depresie? Poti combate sau trata depresia prin alimentatie? Poti scadea riscul de depresie prin alimentatie…

5 mituri despre somn

Somnul este cea mai pretioasa „unealta” a organismului de a se reincarca si de a lua o pauza de la…

9 Mituri demontate despre par

Science Insider a invitat doi medici dermatologi pentru a demonta cele mai comune 9 mituri despre par. Ei explica de…

8 mituri despre slabit dezmintite de medicii dieteticieni

Trei medici dieteticieni demonteaza 8 dintre cele mai comune mituri legate de pierderea in greutate pentru Science Insider. Este indicat…

Ce este mancatul intuitiv – 5 principii si beneficii

Obiceiurile noastre alimentare si sanatatea mintala merg mana in mana. Ne alegem adesea mancarea in functie de modul in care…

Ce este mancatul constient (mindful eating) – 5 principii de baza si beneficii

Ca fiinte umane, este practic imposibil sa ne separam obiceiurile alimentare de starea noastra mentala. Emotiile, gandurile si convingerile noastre…

50 cele mai bune complimente de oferit cuiva (care nu sunt despre aspectul fizic)

Un compliment precum „Arati bine astazi!”, ocazional si temporizat in mod corespunzator, iti poate da un boost de incredere. Dar,…

Ce sa faci cand te plictisesti?

Cu totii avem momente cand ne plictisim si nu stim ce sa facem. Iata cateva idei pentru a depasi plictiseala:…

Cum se desfășoară ședințele de psihoterapie online?

Mulți evită terapia online de teamă să nu apară probleme tehnice. Având în vedere că România este recunoscută pentru infrastructură…

Ce se întâmplă în prima ședință de terapie?

Mulți apelează la psihoterapie cu speranța că vor găsi soluții la problemele lor sau că vor începe un proces de…

Listă de alimente care conțin foarte puține calorii

Alimentele care conțin foarte puține calorii sunt adesea cele bogate în apă și fibre, dar sărace în grăsimi și zaharuri.…

Diferența dintre Anxietate și Stres

Anxietatea și stresul sunt adesea menționate împreună, dar ele reprezintă concepte diferite, deși interconectate. Diferențierea între cele două poate ajuta…