Dacă vrei să slăbești, cu siguranță ai auzit de postul intermitent (intermittent fasting). Există diverse metode de post intermitent: de … Mai mult
Categorie: Dieta
Adevarul despre zahar
Cu toti avem nevoie de zahar. Are un gust bun si este o sursa excelenta de energie pentru organism. Insa, … Mai mult
Poti trata depresia prin alimentatie?Dieta mediteraneana ar putea fi eficienta in ameliorarea Depresiei
Ce alimente sunt recomandate in depresie? Poti combate sau trata depresia prin alimentatie? Poti scadea riscul de depresie prin alimentatie … Mai mult
8 mituri despre slabit dezmintite de medicii dieteticieni
Trei medici dieteticieni demonteaza 8 dintre cele mai comune mituri legate de pierderea in greutate pentru Science Insider. Este indicat … Mai mult
Ce este mancatul intuitiv – 5 principii si beneficii
Obiceiurile noastre alimentare si sanatatea mintala merg mana in mana. Ne alegem adesea mancarea in functie de modul in care … Mai mult
Ce este mancatul constient (mindful eating) – 5 principii de baza si beneficii
Ca fiinte umane, este practic imposibil sa ne separam obiceiurile alimentare de starea noastra mentala. Emotiile, gandurile si convingerile noastre … Mai mult
(P) Aronia – Fructele de padure cu cel mai mare continut de antioxidanti
Aronia – fructele de padure cu cel mai mare continut de antioxidanti! Originare din America de Nord, in ultimii ani … Mai mult
(P) 5+1 moduri de a face pizza mai sanatoasa. Pizza nu trebuie sa fie o „placere vinovata”
Echilibrata, foarte gustoasa si potrivita pentru intalnirile sociale, pizza este un preparat care se bucura de o foarte mare popularitate … Mai mult
(P) 5+2 motive pentru a consuma Suc de Aronia
Fructele de Aronia, cunoscute si sub numele de scorus, au fost adaugate recent in grupa superalimentelor. Originare din America de … Mai mult
(P) Gambino’s Pizza? O Pizza, vă rog!
Pizza Country Side În serile astea mohorâte de toamnă, când plouă mocnit de dimineață până seara, n-ai chef de nimic. … Mai mult
AlizeEA 